fbpx

WORD MEER MENS

holistische gezondheid

Ontdek het volledige potentieel van je lichaam en geest

Herontdek je eigen krachten en train je oerinstincten. Stap uit je comfortzone en leer hoe jij je volledige potentieel benut. Pas nadat je het hebt geprobeerd, weet je hoe het is en wat het voor jou betekent!
Tijdens de workshop leer je hoe je de theorie omzet in de praktijk en er zelf mee aan de slag kan.
We beginnen met een brede basis en gaan steeds een stapje verder.

~ Thomas Vyncke, Intermittent Living coach – kPNI Belgium

 

*Pictures by Zino Beuckeleers

word meer mens

WIl jij meer mens worden?

Next workshops

OKT

23

NOV

21

DEC

19

Cold Experience Workshop

Relex Aartselaar
Van 9u tot 14u

DEC

okt

16

Hot Experience Workshop

Relex Aartselaar
Van 9u tot 14u

Become the most flexible & strong person you know, just by going back to your origin

Life Savers

What to expect

Cold Experience

Programma 9u - 14u

Plaats: Relex Aartselaar

Aantal: Max 12 pers/sessie

❆ Deep Learning over Intermittent Living
❆ Sportieve outdoor activiteiten
❆ Gecontroleerde koude prikkels onder begeleiding
❆ Verbeter focus, uithoudingsvermogen en energie balans
❆ Verscheidene ademhalingsoefeningen
❆ Praktische toepassingen  om thuis je progressie verder te zetten
❆ Recap via mail
❆ 1-1 coaching moment
❆ Afsluit met bijpassende maaltijd

Hot Experience

Programma 9u - 14u

Plaats: Relex Aartselaar

Aantal: Max 12 pers/sessie

◌ Ervaar de Invloed van warmte op je lichaam 
◌ Sportieve en intensieve oefeningen en games
◌ Deep Learning over intermittent living
◌ Verbeteren van stressbestendigheid en focus d.m.v. begeleide ademhalingsoefeningen
◌ Praktische toepassingen  om thuis je progressie verder te zetten
◌ Recap via mail 
◌ 1-1 coaching moment
◌ Afsluit met aangepaste maaltijd

Transformational Breath (Coming soon)

Programma 9u - 14u

Plaats: Kinesisten Merksem

Aantal: Max 12 pers/sessie

♡ Wetenschappelijke onderbouwing en deep learning van de methode
Ademhalingsoefeningen met uiteenlopende doelen zoals activatie, relaxatie, vo2max verbeteren, …
Mindfulness in de ruimste zin van het woord
Fysieke oefeningen
Praktische toepassing methode in je dagelijks leven om thuis je progressie verder te zetten

WORD MEER MENS!

Goals to reach!

We splitsen de workshops op in 3 gelijke delen zodat we ieder onderdeel met dezelfde zorg en kwaliteit kunnen bekijken.
Warmte, koude en ademhaling komen aan bod. Elk onderdeel heeft zijn eigen waarden en specifieke doelen.

Cold Experience

❆ Verhoog het energieniveau van je lichaam en hersenen
❆ Versterk je immuunsysteem
❆ Verminder brain fog, troebel zicht, concentratie problemen
❆ Zorg voor een efficiënter zuurstoftransport in het lichaam
❆ Verhoogd je concentratie en productiviteit
❆ Verhoog je rust metabolisme 
❆ Verbeter de controle over gedachten en emoties
❆ Beïnvloed je zenuwstelsel
❆ Ontzuur en ontgift je lichaam
❆ Verbeter je sportprestaties en spierherstel
❆ Leer je ademhaling te controleren
❆ Leer een sterke en geconcentreerde focus
Behaal een onverstoorbare focus

Hot Experience

◌ Versterk je immuunsysteem
◌ Verbeter je stressbestendigheid
◌ 
Presteer beter in warme en stikstofrijke omgevingen (mondmasker)
◌ 
Vorm efficiëntere besluiten
◌ 
Recupereer sneller en beter na een fysieke belasting
◌ 
Bevorder spier opbouw en verbeter lactaat tolerantie
◌ 
Verminderen ontstekingen in spieren, gewrichten en zenuwen
◌ 
Maak extra mitochondriën aan
◌ 
Beïnvloed je zenuwstelsel
◌ Leer om je ademhaling te controleren
◌ Leer een sterke en geconcentreerde focus

Ready to transform your life and live it to the fullest?

Intermittent living workshop antwerpen (71)

Meer Informatie gewenst?

Stuur me een berichtje

SHARE, LIKE, REPEAT

Get Connected